Midt

Introduksjon

En effektiv midtspiller kan skape store utfordringer for motstanderlaget, spesielt i yngre aldersklasser der blokk ikke alltid er så innarbeidet. Her er Kjersti Norveel (født 1997, 16 år på denne videoen) i aksjon i NM JU16 våren 2012 (i 2013 ble organisering av NM endret til årsklassene NM JU15 og NM JU17).

Overgangsspill for midtspillere

Overgangsspill er lagets omstilling fra blokk og feltforsvar til angrep. Når motstander angriper må alle spillere først sikre for forsvarsspilleren og handlingen, samtidig som midtspiller må starte forflytning ut fra nettet og skaffe tilløp til angrep.

Fra venstre

Fra venstre – 3 steg ut fra nett og 3 steg tilbake

Fra midten

Fra midten – 3 steg ut fra nett og 3 steg tilbake

Fra høyre

Fra høyre – løp tre steg – velg ett av tre vanlige tilløp

1. Løp i sirkel
2. -3 ut fra nett og -4 tilbake
3. Avrundet angrep

Løp i sirkel

3 steg ut fra nett og -4 tilbake

Avrundet angrep