Kolbotn Volleyball

Tilbud om styrketrening

Klubben tilbyr nå felles styrketrening i de nye lokalene til Atlet Fysio rett over veien for klubbhuset på Sofiemyr stadion. Det blir grupper av inntil 15 personer. Oppstart er tirsdag  2. februar. Dette tilbudet er uavhengig av klubben og deltagelse betales av den enkelte spiller før oppstart. Prisen er 1000,- som dekker 10 tirsdager. Varighet 45-60 minutter.

Styrke er en forutsetning for å holde seg skadefri i volleyball etter hvert som teknikk og spillferdighet gir rom for stadig flere og høyere hopp samt større belastning på skulder.

Avtalen er forhandlet frem av Tomm Hansen som er trener for 2001-kullet og dette kullet har prioritet dersom pågangen er stor. Hvis det blir nok til to økter blir det inndeling i 2 x 45 minutter med oppstart 16:30 og 17:15.

Spillere født 2002 og tidligere kan melde seg på her innen 24. januar. De som får plass får beskjed rett etter denne datoen.
Instruktør er Audun Vestmoen i samarbeid med Espen Hanssen.