Kolbotn Volleyball

Kjøreplan Tore Aleksandersen

Wroclaw Polska 28 01 2015Hala Orbita ul. Wejherowska 2 CEV Liga mistrzyn siatkowka zenska sezon 2014 / 2015 mecz pomiedzy Impel Wroclaw vs Volero ZurichNa zdjeciu: Tore Aleksandersen impel wroclaw trener head coach Fot. Sebastian Borowski / Newspix.plWroclaw Poland 28.01.2015Hall Orbita st. Wejherowska 2 CEV female volleyball champions league season 2014/2015 match between Impel Wroclaw vs Volero ZurichOn the picture: Tore Aleksandersen impel wroclaw trener head coach Photo: Sebastian Borowski / Newspix.pl

Oppleggertrening fredag 17-18 Prinsdalshallen (9 stk):

Servemottak fredag 19-20 Sofiemyrhallen (28 stk – 2 baner):

Forsvarsteknikker fredag 20-21:30 Sofiemyrhallen (28 stk – 2 baner):

Oppleggertrening lørdag 9-10 Prinsdalshallen (15 stk):

J2002 lørdag 10-11:15 Prinsdalshallen (3 + 9 stk) (serve/fingerslag):

På grunn av lavt antall påmeldte vil noen deltagere på oppleggertrening også kunne delta på denne seansen med fokus på serve og fingerslagteknikk. Restplasser – prioritet 01 siden de har påfølgende trening:

J2001 lørdag 11:40-13 Prinsdalshallen (16 stk) (servemottak forts.):

U17 lørdag 13-14:30 Prinsdalshallen (11 stk) (serve):

Damer lørdag 14:30-17 Prinsdalshallen (2 stk) (oppleggertrening):

Dametrening utgår og seansen blir en utvidelse av oppleggertreningen med våre to oppleggere på damelaget pluss U17-spillere som tas ut til dette i samråd med hovedtrener.

Oppleggertrening søndag 9-10 Prinsdalshallen (12 stk) (oppleggertrening):

Kant/diagonal (høyre kantspiller) søndag 10-12 Prinsdalshallen
Lunsj søndag 12-13 Prinsdalshallen
Midtspiller søndag 13-14 Prinsdalshallen
Libero søndag 14-15 Prinsdalshallen

Programmet søndag er noe endret. Midtspiller forskyves ut i tid og settes opp 13. Kant-/dia slås sammen i tidsrommet 10-12 siden dette er lignende teknikk.

Vi har 30 påmeldte spillere i løpet av søndagen og i utgangspunktet bare en enkelt volleyballbane. Erfaringene fra fredag/lørdag vil påvirke organiseringen her. Det er et ønske at spillere får med seg treningene selv om de ikke selv er aktive hele tiden. Da kan de lettere ta opp de samme øvelser på fremtidige treninger.

Her er detaljer rundt oppholdet til Tore Aleksandersen: