Kjøreplan Tore Aleksandersen

Oppleggertrening fredag 17-18 Prinsdalshallen (9 stk):

  • Siri Malene Hærum
  • Inger-Lise Arnesen
  • Gro Nergård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Isabella Marie Fløisbonn
  • Miriam Schow
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Victoria Doan
  • Marit Stolte

Servemottak fredag 19-20 Sofiemyrhallen (28 stk – 2 baner):

  • Hanna Dahl Otnem
  • Elise Lofthus Moe
  • Marion Hjertum
  • Elisabeth Øverland
  • Siri Malene Hærum
  • Hanna Dahl Otnem
  • Helle Lerdal
  • Gro Nergård
  • Emily Høgåsen
  • Frida Tharaldsen
  • Jenny Josefin Hansen
  • Iselin Aagård
  • Hannah Tveite
  • Stine Bækkevold
  • Eline Kleivan
  • Elin Widmer
  • Miriam Schow
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Emma Haug Hanssen
  • Mille Sannes Sweder
  • Madeleine Svendsen
  • Marte Steen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Victoria Doan
  • Marit Stolte
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Christiane Stormo Tonheim
  • Martine Sætersdal

Forsvarsteknikker fredag 20-21:30 Sofiemyrhallen (28 stk – 2 baner):

  • Hanna Dahl Otnem
  • Elise Lofthus Moe
  • Marion Hjertum
  • Elisabeth Øverland
  • Siri Malene Hærum
  • Hanna Dahl Otnem
  • Helle Lerdal
  • Emily Høgåsen
  • Frida Tharaldsen
  • Jenny Josefin Hansen
  • Iselin Aagård
  • Stine Bækkevold
  • Eline Kleivan
  • Elin Widmer
  • Miriam Schow
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Emma Haug Hanssen
  • Marte Steen
  • Mille Sannes Sweder
  • Madeleine Svendsen
  • Marte Steen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Victoria Doan
  • Iselin Paulsen
  • Marit Stolte
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Christiane Stormo Tonheim
  • Martine Sætersdal

Oppleggertrening lørdag 9-10 Prinsdalshallen (15 stk):

  • Therese Ness
  • Kamilla Mortensen
  • Elisabeth Øverland
  • Siri Malene Hærum
  • Inger-Lise Arnesen
  • Gro Nergård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Isabella Marie Fløisbonn
  • Miriam Schow
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Victoria Doan
  • Marit Stolte
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Christiane Stormo Tonheim

J2002 lørdag 10-11:15 Prinsdalshallen (3 + 9 stk) (serve/fingerslag):

  • Marion Hjertum
  • Iselin Paulsen
  • Eiril Jensen Isachsen

På grunn av lavt antall påmeldte vil noen deltagere på oppleggertrening også kunne delta på denne seansen med fokus på serve og fingerslagteknikk. Restplasser – prioritet 01 siden de har påfølgende trening:

  • Therese Ness
  • Siri Malene Hærum
  • Gro Nergård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Miriam Schow
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Victoria Doan
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Christiane Stormo Tonheim

J2001 lørdag 11:40-13 Prinsdalshallen (16 stk) (servemottak forts.):

  • Therese Ness
  • Siri Malene Hærum
  • Helle Lerdal
  • Gro Nergård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Iselin Aagård
  • Hannah Tveite
  • Stine Bækkevold
  • Elin Widmer
  • Miriam Schow
  • Madeleine Svendsen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Sophie Furuhaug
  • Victoria Doan
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Christiane Stormo Tonheim

U17 lørdag 13-14:30 Prinsdalshallen (11 stk) (serve):

  • Sandra Stuan
  • Kamilla Mortensen
  • Elisabeth Øverland
  • Siri Malene Hærum
  • Inger-Lise Arnesen
  • Frida Tharaldsen
  • Eline Kleivan
  • Isabella Marie Fløisbonn
  • Emma Haug Hanssen
  • Marte Steen
  • Mille Sannes Sweder

Damer lørdag 14:30-17 Prinsdalshallen (2 stk) (oppleggertrening):

  • Vilde Bagøien
  • Marit Stolte
  • (1 eller 3 plasser ledig for U17 oppleggere)

Dametrening utgår og seansen blir en utvidelse av oppleggertreningen med våre to oppleggere på damelaget pluss U17-spillere som tas ut til dette i samråd med hovedtrener.

Oppleggertrening søndag 9-10 Prinsdalshallen (12 stk) (oppleggertrening):

  • Kamilla Mortensen
  • Vilde Bagøien
  • Elisabeth Øverland
  • Siri Malene Hærum
  • Inger-Lise Arnesen
  • Gro Nergård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Eline Kleivan
  • Isabella Marie Fløisbonn
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Marit Stolte

Kant/diagonal (høyre kantspiller) søndag 10-12 Prinsdalshallen
Lunsj søndag 12-13 Prinsdalshallen
Midtspiller søndag 13-14 Prinsdalshallen
Libero søndag 14-15 Prinsdalshallen

Programmet søndag er noe endret. Midtspiller forskyves ut i tid og settes opp 13. Kant-/dia slås sammen i tidsrommet 10-12 siden dette er lignende teknikk.

Vi har 30 påmeldte spillere i løpet av søndagen og i utgangspunktet bare en enkelt volleyballbane. Erfaringene fra fredag/lørdag vil påvirke organiseringen her. Det er et ønske at spillere får med seg treningene selv om de ikke selv er aktive hele tiden. Da kan de lettere ta opp de samme øvelser på fremtidige treninger.

  • Christiane Stormo Tonheim
  • Eiril Jensen Isachsen
  • Elin Widmer
  • Eline Kleivan
  • Elisabeth Øverland
  • Elise Lofthus Moe
  • Emilie Lesund-Skaug
  • Emma Haug Hanssen
  • Frida Tharaldsen
  • Gro Nergård
  • Hanna Dahl Otnem
  • Hannah Tveite
  • Inger-Lise Arnesen
  • Isabella Marie Fløisbonn
  • Iselin Aagård
  • Jenny Josefin Hansen
  • Kamilla Mortensen
  • Marit Hoksnes Sørli
  • Marit Stolte
  • Marte Steen
  • Mille Sannes Sweder
  • Miriam Schow
  • Morten Isachsen
  • Sandra Stuan
  • Siri Malene Hærum
  • Sophie Furuhaug
  • Stine Bækkevold
  • Therese Ness
  • Victoria Doan
  • Vilde Bagøien

Her er detaljer rundt oppholdet til Tore Aleksandersen:

  • Molde-Oslo SK4517 Ankomst 14:25
  • Flytog ankomst Oslo S ca 15:30
  • Innsjekk Quality Hotel Mastemyr 16:00
  • Første trening Prinsdalshallen fredag 17:00
  • Trenermiddag 19:00 Kolbotn China House
  • Siste trening Prinsdalshallen søndag 15:00
  • Oslo – Molde SK4528 Avgang 19:45

Kategorier:Ukategorisert

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s